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MM必備的美容護膚基礎知識,你懂多少個?

作者: 肌膚食品? ??時間:2019-12-11 ???來源:肌膚食品
?摘要:女性必備的美容護膚基礎知識,你懂多少個?雖然很多女性每天都對自己的肌膚進行護理,但她們其實對美容護膚的了解也是非常欠缺的。下面就給大家分享一些美容護膚知識,感興趣的

女性必備的美容護膚基礎知識,你懂多少個?雖然很多女性每天都對自己的肌膚進行護理,但她們其實對美容護膚的了解也是非常欠缺的。下面就給大家分享一些美容護膚知識,感興趣的你現在就可以一起來了解。
 

  1.攝取具有抗氧化功效的成分

  多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。

 

  2.減少過氧化物形成 

  過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。

(SK-FOOD紅石榴系列?抗氧化,抗衰老)

 

  3.隨時注意保濕

  每天攝取2000ml的水份,并且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現干燥的細紋。

  保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鐘的保濕小面膜。

  4.適度去除角質

  視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的征兆。

 

深層凈化肌底  溫和調理肌膚

 

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SK-FOOD

 

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